Меню
Статьи
О продуктах

Нут

Нут содержит в себе все незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются нашим организмом и мы должны получать их с пищей.
Ещё нут содержит витамины: В1, В2, РР, В5, В6, В9, С, А, Е, К, бета-каротин, холин; макро- и микроэлементы: калий, фосфор, магний, кальций, железо, натрий, марганец, цинк, медь.
В нем есть изофлавоны, которые подавляют развитие рака груди и не разрушаются после термической обработки💪Блюда из нута сытные и питательные.
Идеально подходят для обеда и ужина.
#оляо_бобовые
#оляо_второе
comments powered by HyperComments