Меню
Статьи

Чем заменить чай и кофе?

Частый вопрос,когда люди узнают,что мы не пьем кофе и чай.❓Чем же это заменить?
Многие пытаются заменить кофе цикорием или ячменным напитком❌
Да,там нет кофеина,НО там в разы больше акриламида-вещество,которое вызывает рак.
Так что так себе замена...🤷🏼‍♀️
📌Я лично не пробовала,но слышала положительные отзывы о кэробе на домашнем кокосовом молоке.Говорят,это лучший кофейный напиток без кофе.

С кофе понятно,чем заменить чай?
🙌🏻Тут все просто-травами и ягодами.
📍Травяные чаи нас не только согревают,но еще и помогают наладить работу нашего организма:
✅Ромашка-помогает при кишечных инфекциях и головных болях.
✅Мята-охлаждает😏и бодрит.
✅Мелисса-успокаивает нервную систему.
✅Липа-помогае расслабиться и заснуть,особенно в сочетании с медом.Правда еще и мочегонная😅
✅Листья малины и смородины-богаты витамином С-идеальны в период холодов и простуд.
✅Ягоды-богаты антиоксидантами и витамином С.
И т.д.гугл в помощь.

❗️Кто сейчас напишет,что витамин С разрушается при высокой температуре-поставлю 2🤓
📌Витамин С при высокой температуре высвобождается из продукта в жидкость!
А вы думаете какая польза от отвара шиповника?-правильно,богат витамином С.И не только конечно,но он там есть и в больших количествах.📍Поэтому рекомендуется отвар шиповника пить через трубочку,чтобы не повредить эмаль.

В общем вектор движения я вам задала.
И,помним,в идеале пьем чистую воду.
comments powered by HyperComments