Меню
Статьи

Полезная литература


Подборка литературы по питанию и по детям которую я рекомендую
Сразу оговорюсь, идеального питания я не нашла ни в 1й книге!
Где-то хорошо одно, но упускают другое, где-то наоборот.
В питании нашей семьи,на постоянной основе,выжимка из всех хороших и здоровых советов по питанию👌именно этими знаниями я с вами делюсь ежедневно😉

🥗Начнём с питания:
📕М. Грегер "Не сдохни"
📕Колин и Томас Кэмпбеллы "Китайское исследование. Обновлённое и расширенное издание"
📕Дж. Макдугалл "Энергия крахмала"
К. Кемпбелл, Эсселстин, Колдуэлл "Вилки против ножей" 📕Себастьянович "Почему коровы хищники" 📕А. Уголев "Теория адекватного питания и трофология"
📕М. Оганян "Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации"
📕М. Оганян "Золотые рецепты натуропатии"
📕М. Оганян "Путь к здоровью ребёнка"
📕В. Шемшук "Как родить бога"
📕В. Бутенко "Зелень для жизни"
📕Н. Уокер "Лечение сырыми соками" 📕В. Николаев" Выбор пищи - выбор судьбы"
📕В. Зеланд" Вершитель реальности" 📕Г. Шаталова "Здоровье человека. Система естественного оздоровления"
📕Научные основания вегетарианства или безубойного питания 1893г
📕Дж. Эндерс "Очаровательный кишечник"

Это далеко не весь список, но, на мой взгляд, это хорошая база.

👩🏼‍🎓Ещё я закончила курс по растительному питанию в Корнельском университете и получила базовое образование по традиционной диетологии в Британской Медицинской Академии Наук.
⚠️Поняла,что традиционное питание никак не вяжется с принципами растительного🤷🏼

Еще рекомендую посмотреть фильмы о питании на YouTube:
📽️"Причём тут здоровье"
📽️" Толстый, больной, почти мертвый" 📽️"Выбор еды the Choice" 📽️"Земляне" 📽️"Вилки против ножей" 📽️"Корпорация еда" 📽️"Вся правда о молоке"
📽️"Шоколад, сыр, мясо и сахар Физическая зависимость, Нил Барнард"
📽️"Опасности молока - доктор Джон Макдугалл"
📽️"Вся правда о сахаре the sugar"
📽️"Пища должна быть лекарством, а ваше лекарство пищей"
📽️"Основы растительного питания доктор Нил Барнард" 📽️"Причины смерти и вегетарианство доктор М. Грегер"

Всем добра и брокколи 🥦
#оляО_чтоПочитать
comments powered by HyperComments