Меню
Статьи
О продуктах

Свекла

 #ОляО_суперфуды
Свекла. Вся информация по суперфудам взята мною из общего курса по питанию Британской медицинской академии наук.
Так вот, начнем:
✔️Свекольный сок улучшает кровоснабжение мозга,что связано с уменьшением риска снижения памяти. Простыми словами - свекла помощник от склероза😉
✔️Свекла имеет высокую концентрацию нитратов(да,я тоже удивилась,что это может быть полезно),которые помогают нам выполнять интенсивные спортивные нагрузки,которые требуют быстоокислительные мышечные волокна для поддержания силы, в процессе нагрузки на ваши мышцы.
✔️Регулярное употребление свеклы помогает укрепить вашу желудочную перегородку,защищая ваш желудок от образования язвы.
Это ли не прекрасные поводы включить свежую свеклу в свой рацион?
comments powered by HyperComments