Меню
Статьи
О продуктах

Бобовые

Продолжим тему бобовых

📍Хочу поделиться,что было у Саши:
Сварила я ему как-то,свой любимый гороховый суп🥘В начале наших отношений.
И была поражена,когда Саша произнес "Что это за вонь?Это гороховый суп?!Я его ненавижу!"🙄😲
Каждый раз-Саша белел на глазах,хватался за нос и убегал,сдерживая подступивший комок к горлу.Такая реакция была с дет.сада.

Перейдя на растительное питание,мой муж жил и ЗДОРОВЕЛ 1,5года почти БЕЗ бобовых❗
Он выздоровел так,что теперь ест с удовольствием хумус,супы с чечевицей и деже фасоль и бобы!И просит добавку💪🏼

⚠️Я противник маскировать бобовые в сладости,соусы,смузи,т.п.Они тяжелые для ЖКТ!
⚠️Если организм не хочет в чистом виде,то и в любом другом пихать в себя не стоит!
⚠️Лучше понять причину и помочь себе в этом вопросе.
📌Отказаться от бобовых навсегда не разумно,о их пользе я писала 2 поста назад.
Это незаменимые продукты.
Что же делать⁉️
📌Дать своему телу время восстановиться.И ПОСТЕПЕННО,но не еждедневно,включайть
бобовые в таком порядке:
1️⃣В начале оставить только молодой СЫРОЙ горошек.
2️⃣Затем добавить СЫРОЙ пророщенный маш.Как проращивать в сториз⬆️
3️⃣Добавить сырую красную пророщенную чечевицу,затем зеленую
4️⃣Ввести отварную красную чечевицу,затем зеленую
5️⃣Затем нут
6️⃣Белую фасоль и бобы
7️⃣Красную фасоль

#оляо_бобовые
comments powered by HyperComments