Меню
Статьи
Иммунитет

Простуда


  • –Простуда-это хорошо. Простуда-это дополнительный повод почистить ваш организм.
    Но так же помним,что я не врач😉
    Так как же помочь почиститься?Ведь таблетки не дадут этого сделать.
    ❗Если вас свалил насморк и кашель без температуры:
    ✔️Облегчаем питание!Как можно дольше с утра держимся без еды на воде с лимоном,затем подключаем очистительные отвары трав(ромашка,мелиса,душица,мята),а так же ягоды и травы богатые витамином С(малина,земляника,смородина,кизил...)Если есть аппетит старайтесь есть сырую растительную пищу и пить соки.
    Вопреки тому,что я писала о воде,в такие дни вам нужно обильное теплое питье отваров,лимонная вода и соки по желанию.
    ✔️Очистительные процедуры:
    ✅Содовое полоскание горла и носа
    ✅Капание носа свекольным соком,соком каланхоэ
    ❗❗Если у вас еще и температура:
    ✔️Сохраняем все советы для облегченного случая простуды☝Но стараемся исключить полностью твердую пищу.
    ✔️Если температура у вас до 38,5,то желательно ее не сбивать.Лучшая помощь при температуре-это клизма,чтобы очистить ваш кишечник и дать возможность организму бороться с инфекцией.Клизму делать просто водой,питьевой или кипяченой комнатной температуры 18-22°
    ✔️Когда температура стремительно ползет в верх,так же можно начать с клизмы,т.к. после нее температура обычно падает на 1-1,5 градуса.
    ✔️Включить теплые отвары противовоспалительных трав (малина,липа,зверобой,ромашка,шалфей,душица...)Добавляя к ним 1 ч.л. меда и сок лимона.
    При простуде ПОКАЗАН свежий воздух,даже с температурой до 38.5,при хорошем самочувствии показано гулять.Спокойные пешие прогулки,детей можно катать в коляске.Гулять обязательно.
    Если самочувствие плохое и сил нет,то нужно регулярно проветривать комнату,даже зимой!
    Есть так же советы:хорошо пропотеть,посетить баню.Но лично мы ими не пользуемся.
    Если "лечить" простуду как я описала выше,то она проходит через 1-3 дня.Традиционными методами обычно люди болеют до недели,а то и двух.

comments powered by HyperComments