Меню
Статьи
Рацион

Здоровье

  • Что такое ЗДОРОВЬЕ для вас?
    Муж меня недавно натолкнул на интересные рассуждения.
    Как вы думаете, кто более здоровый 2х летний ребёнок с лекозом или он же, в ремиссии в 6 лет?
    Пока вы думаете над ответом, я продолжу.
    Мы часто приходим к смене питания для здоровья. И все эти голодания, чистки, суперфуды, смузи и т.п. Это все нам для здоровья. А так же, мой любимый вопрос:"Как улучшить здоровье?"
    А его можно улучшить? Вы уверены?
    .
    По нашему с мужем мнению, здоровье это то, что мы получаем при рождении. Т.е.именно наши родители закладываю наше здоровье в самом начале пути. И при рождении оно максимальное, допустим равно 10 000 единицам.
    .
    Так вот рождается ребёнок, со своим максимально возможным здоровьем. Проживая каждый день он тратит 1 единицу(например) Затем он заболевает раком крови, и для того чтобы продолжать жить, его организм начинает быстрее расходовать запас здоровья, теперь ежедневно малыш отдаёт 100 единиц своего здоровья. Болезнь прогрессирует, и расходы запасов здоровья ежедневно растут 150...200...250... Малышу делают химию, и химия отнимает ещё 1000 единиц здоровья, но после неё ребёнок выходит в ремиссию и ежедневные затраты здоровья сокращаются. Но общий баланс здоровья у этого малыша уже в разы меньше, чем мог бы быть без лейкоза и химии. Улавливаете ход мысли?
    .
    Или вот ещё пример :
    1 старый человек и 1 ребёнок, заболели простудой. У них одинаковые симптомы и тяжесть течения болезни, им одинаково плохо в данный момент времени.
    Кто из них обладает лучшим(читай "большим") здоровьем, старик или ребёнок?
    .
    Или аналогия с машиной:
    Вы купили авто с салона. Ухаживаете за ней, заливаете лучший бензин и масла. Но проехав 100 тыс.ваша машина все равно поизносится, какие-то детали сотрутся, резинки, прокладки(что там ещё есть🙄) Т.е.даже с максимальной заботой к своей машине через 100тыс.км ваше авто будет "хуже" нового. И что бы вы не делали так будет продолжаться с каждым пройденным км. Так же и с нашим телом, нет чудо-эликсира, который плюсанёт здоровья к уже имеющемуся у вас.
  • Представьте что мы с вами все делаем идеально, с рождения - питание, спорт, медитации. Если бы здоровье было восполнимым мы бы жили вечно и становились здоровее с каждым днем, но увы.. Это значит, что чтобы мы не делали, завтра мы будем менее здоровы чем сегодня. Всё что в наш силах - это решить на сколько меньше. В наших силах выбрать сколько ресурса нашего организма мы потратим к 30 годам, к 60 годам и т.д. Каждый день в нашей тарелке может оказаться два вида блюд, которые расходуют здоровье больше или меньше.
    Здоровое питание это не об увеличении, усилении или улучшении здоровья, это об экономии! того, что уже есть.☝️
    Всё что мы можем - это уменьшать потери:
    💞максимально ухаживать за собой, т.е.кушать здоровую растительному пищу
    💞заниматься ПОСИЛЬНЫМ спортом
    💞не нервничать
    💞любить себя и близких
    💞найти/заниматься делом своей жизни.
    .
    Тело - это храм нашей души! Вчитайтесь и вдумайтесь в эти строки. И вспоминайте об этом каждый раз когда будете хотеть что-то сделать заведомо плохое для своего храма.
comments powered by HyperComments