Меню
Статьи
Рацион

Пропали месячные?

Пропали месячные?И ты точно знаешь,что не беременна?

Сначала жми❤️

Разберем основные причины из моего опыта работы:
1️⃣Стресс
При чем стресс может быть как психологический,так и физический(недосып,переутомление,экстремальное похудение,чрезмерные физ.нагрузки)
2️⃣Проблемы с щитовидной железой
Как гипо так и гипер функция щитовидки может вести к нарушению и пропаже цикла.
Эта прелесть часто сопровождается волосопадом и усталостью.
3️⃣После отмены противозачаточных таблеток.
Да,к сожалению прием противозачаточных не проходит бесследно.
Если цикл не восстанавливается в течении 2-6 месяцев,есть вероятность,что нужно восстановление.
Часто после таких вмешательств приходится годами восстанавливать организм!
4️⃣Низкий индекс массы тела(ИМТ)
Если твой ИМТ ниже 18,это говорит о нехватке жировой ткани и часто о низкокалорийной диете на которой не то что забеременеть и родить не предствляется возможным,но и жить,собственно тоже не айс...Прямой путь к анорексии и смерти...
5️⃣Резкое похудение
Туда же,к стрессу,небольшая задержка может быть.
6️⃣Силовые тренировки.
И не пишите мне тут «Я всю жизнь занималась в зале,а сменила питание и месячные пропали..»
Смена питания это стресс,и чтобы вернуть КД нужно на время убрать силовые тренировки.Это вам скажет каждый адекватный тренер!
А если вы вдруг решили похудеть за неделю и перетекли со своего дивана в зал,и вместо привычного покоя ваше тело в шоке под штангой...так а шо вы хотите,зайки?😏
Давайте тренить посильно и перетекать с дивана в зал постепенно😉
7️⃣Синдром поликистозных яичников
8️⃣Проблемы с гипофезом
Это конечно редкость,но все может быть.
9️⃣Недобор или отсутствие полезных жиров.
Да,низкожировая диета,в длительной перспективе,плохая идея.
Женщинам необходимы правильные жиры:авокадо,кокос,семечки и семена.Ежедневно!
🔟И самая банальная причина - половые инфекции.
Природа не дурочка,если вы подцепили что-то,что мешает вынашиванию потомства,то и функция эта может временно отключиться.

Дорогие женщины,месячные это в первую очередь показатель того,что женщина способна к зачатию и продолжению рода,если эта функция по какой-то причине отключается,то не включить ее нужно любым способом,а вернуть свое тело и душу в состояние гармонии и здоровья!
Природа все продумала.
comments powered by HyperComments