Меню
Статьи
Рецепты Быстро и вкусно

Рецепты вкусного тофу

📌Тофу в кляре:
⚡️Тофу нарезать брусочками,обмотать в нори,обмокнуть в густой кляр и обжарить на среднем огне.
⚡️Кляр: нутовая мука+вода+неактивные пищевые дрожжи с сырным вкусом(не обязательно)+соль+черный перец+гранулированный лук.Все смешать до консистенции густой сметаны.
💥Это будет невероятно вкусно!

📌Маринованный тофу:
⚡️Тофу порезать кубиками,сбрызнуть соевым соусом+смесь карри или любые другие специи по вкусу.⚡️Перемешать.⚡️Можно подавать как закуску,можно добавлять в салат/кашу/суп.

📌Мисо-суп с тофу:
⚡️Закипятить воду,добавить мелко нарезанную морковь,лук и чеснок.
⚡️Размочить вакамэ или другие водоросли по вкусу.
⚡️За минуту до окончания готовки добавить водоросли,тофу кусочками и мисо-пасту по вкусу(чтоб солененькое было).
⚡️При подаче украсить обжаренным кунжутом.

📌Йогурт из шелкового тофу(1е фото):
💥Это невероятно вкусный рецепт,который полюбит каждый с первой ложки!
⚡️1ст ягод по вкусу
⚡️1ст шпината
⚡️200гр тофу
⚡️1 банан
⚡️3финика меджул ⚡️По желанию:корица,амла и кэроб.
🌪Все вжикнуть в блендере и готово👌🏻
comments powered by HyperComments