Меню
Статьи
Иммунитет

О чем обычно молчат

 Как понять,что ваше пищеварение работает как надо?
Конечно же по вашим походам в туалет.
Как по маленьким так и по большим делам.

Важно понимать,что кишечник самый большой эндокринный орган нашего тела.
Если у нас проблемы с кишечником у нас будут проблемы и со всем остальным.

В нормах описано,что взрослый человек должен ходить в туалет хотя бы раз в день,через день тоже допустимо.Вы считаете это нормой?Тогда вы будете болеть!

Это норма только в том случае если вы едите раз в день или через день.Во всех остальных случаях это запор.
Такие дела💁🏼

Если вы едите 2-3 раза в день,то и по большому должны ходить столько же.

⚠️Нормальный стул:
✔️оформленный
✔️без запаха(в общем,чтоб его учуять,нужно низко наклониться и прям понюхать,как цветочек😅)
✔️темного цвета
⚠️Светлый цвет может говорить о проблемах с желчным.

Самый частый вопрос:
"Сколько раз сын ходит в туалет?"
Отвечаю - 2-3раза в день.
Зависит от количества основных приемов пищи.

М.Грегер допускает в норму такой вариант:
Скушайте термически обработанную свёклу в любом вкусном для вас варианте и понаблюдайте.Если стул окрасится в течении 24 часов-то у вас проблем с кишечником нет, если до 48 часов,то это в пределах нормы,если это займёт больше 48ч- то у вас запор и пора менять питание.

У маленьких детей стул окрашивается быстрее. Утром ел - вечером попрощался с остатками.
Здоровья вам и вашим близким🥦🍓
comments powered by HyperComments