Меню
Статьи
Рецепты Десерты и выпечка

Печенья "Супер-кальций"

📝Для умопомрачительно вкусных и питательных печенек нам нужно:
✅Мука миндальная - 150 г(можно смолоть орехи в кофемолке)
✅Арахисовая паста - 120 г
✅Мед - 80 г ( можно заменить на сироп агавы/топинамбура и т.п.)
✅Вода - 50 мл
✅Кунжут -35 г
🔥Приготовление:
Арахисовую пасту, мед и воду смешать.
Добавить миндальную муку и хорошо вымесить.
Кунжут высыпать в тарелку.
Влажными руками скатать шарики и прокатить их по кунжуту. Выложить шарики на противень на бумагу для выпекания.
Стаканом/чашкой/банкой с плоским дном надавить сверху на шарик и сплюснуть его, чтобы получились печеньки.
Отправить в духовку при 175 градусах на 15-20 мин, до легкого зарумянивания.
❗️Дать остыть❗️
Можно снимать с противня и кушать😋

📌БЖУ на 100 г:
🔹Ккал: 519
🔸Белки: 10,3 г
🔸Жиры: 27,8 г
🔸Углеводы: 20,1 г
🔸Кальций: 192 мг
comments powered by HyperComments