Стройнеем вместе 3.0

Д/З №2

Домашнее задание №2:

  1. Рассчитываем срок похудения исходя из полученной информации и ставим себе реальные цели! Лучше с запасом! Не берите дефицит калорий больше 500! В длительной перспективе его будет крайне сложно выдержать.
  2. Выписываем список продуктов от которых будем отказываться/заменять - фастфуд и все, что с сахаром.
  3. Находим замены продуктам от которых отказались (где это актуально).
  4. Выполнить задание тут
comments powered by HyperComments