Стройнеем вместе 3.0

Урок №23: Треугольник Карпмана

Модуль 2 Психология Уроки
Сегодня речь пойдет о такой популярной модели токсичного взаимодействия между людьми, как Драматический Треугольник  или Треугольник Карпмана.

Три вершины - это три психологические роли в общении, которые играет кто-либо из окружения: Спасатель, Преследователь (Контролёр, Критик), Жертва. 
Тот, с кем отыгрывают данные роли, - обычно склонен к созависимости. 

Спасатель:

Навязывает свою помощь, мнение. Помогает, когда не просят. Принимает "правильное" решение за кого-либо.
Внутренне ожидает почета и благодарности. Устав от "неблагодарности" и бесполезности своих стараний, переходит в роль Преследователя.

Преследователь (Контролёр, Критик):

Переполнен скрытой/открытой агрессией, упрекает, критикует, контролирует действия и жизнь подопечного. Испытывает потребность в контроле окружающих, это приносит ему иллюзию покоя. 
Обозленый и раздраженный действиями Контролёра подопечный начинает ко нфликтовать. Это переключает Контролёра в роль Жертвы.

Жертва:

Ощущает себя обиженной и беспомощной. Перекладывает ответственность за свое плачевное состояние на подопечного. Типичные фразы:"я для вас, а вы..", "посмотри, что ты со мной сделал..", "я вам жизнь отдала.." и т.д. 

И так - по кругу. Пока подопечный не примет решение выйти из треугольника.

Спасатель:

Провоцирует у подопечного чувство своей неспособности, несовершенства и долженствования.

Преследователь:

Вызывает чувство сильного раздражения и гнева, обиды, несправедливости. Провоцирует на открытую агрессию, конфликт, физическое насилие.

Жертва:

Заставляет вас чувствовать вину, жалость, долженствование (чем крайне сильно манипулирует).

Находиться в ситуации такой тонкой треугольной игры крайне опасно для психологического здоровья людям, склонным к зависимостям, РПП, психосоматике. Переживание вышеописанных эмоций провоцирует срывы и обострения симптомов. 

comments powered by HyperComments