Стройнеем вместе 3.0

Д/З №16: Баланс

Модуль 2 Психология Задания
И снова домашнее задание от Наташи:

Часто причиной набора/задержки веса либо обострения РПП является негармоничный расход энергии. Это либо переутомление в одних сферах жизни и застой в других, либо неиспользованная энергия для развития чего-то давно желаемого. 

Сегодня я предлагаю посмотреть, как выглядит Ваш жизненный баланс.
Для этого на листе А4 начертите/распечатайте круг,  как на образце.
Ваша задача: заполнить сегменты сфер жизни по степени затраты времени на них. Можете использовать разные цвета для заполнения.

Проанализируйте:
1. На сколько вы удовлетворены сложившейся картиной?
2. Какие сферы получились в дефиците?
3. Каким бы Вам хотелось видеть данный круг?
4. Что для этого нужно сделать?
5. Можете ли Вы это сделать ?

comments powered by HyperComments