Как сделать живую кашу из льна?
- 3 столовые ложки льна промыть и замочить на ночь
- Курага 1/2 стакана промыть и замочить на ночь.
- Перемолоть в блендере и каша готова!
- По желанию можно украсить орехами и семечками.
Больше рецептов в моем инстаграм: @o_l_c_k_a
По хештегам #ОляО_рецепты и #ОляО_выпечка
Ещё больше протеиновых рецептов в моей книге "Записки нутрициолога: Секреты приготовления растительного белка"
Ещё больше рецептов полезной и вкусной выпечки в моей книге "Записки нутрициолога: 99 1/2 рецептов, которые дарят здоровье и любовь"