сегодня я очень лимитировано была в онлайне и много времени провела с сыном,мы гуляли и играли,я получила удовольствие от материнства в полной мере.
Стараюсь улыбаться весь день и держать только положительные мысли в голове Работает.Мне нравится мое состояние!
Библейский хлеб в его первоначальном варианте это смолотые в ступе семена пшеницы,вода и соль.
Из этого состава лепили лепешки и сушили их на крышах домов или жарили в печи.
И такой хлеб подходит для поддержания здоровой микрофлоры кишечника и помогает вырабатывать витамины группы В На таком хлебе и воде БЕЗОПАСНО пробыть день.
НЕ подходит для завтра хлеб:
-Дрожжевой
-С сахаром/глюкозным или фруктозным сиропом
-Из белой муки
Хочу поделиться несколькими рецептами хлеба,который хорошо подойдет как для безопасного поста,так и для здоровой замены привычному хлебу:
1)
-350 гр муки зеленой гречки
-150 гр воды
-соль по желанию
- Замесить тугое тесто
- Обвернуть в пищевую пленку
- Дать постоять 30 мин
- Отрывать небольшой кусочек,раскатать в круг
- Выпекать на сковороде без масла по 30сек.с каждой стороны
200гр муки зеленой гречки
150гр ц/з пшеничной муки
150гр воды
Зелень по вкусу или по желанию
Солт или сельдерей
1 зубчик чеснока по желанию
Все смешать в блендере с добавлением воды и высушить в дегедраторе
ГОТОВО