Рецепты
Обед/Ужин Основные блюда

Гаспачо летнее



Обалденно вкусный супчик получился у меня.
Нам нужно на 1 порцию:
  • 1/2 шт. авокадо
  • 1/2 шт. сладкого перца
  • 3 шт. помидора черри (можно заменить обычным)
  • 1 финик
  • 1 зубчик чеснока
  • Немного базилика, перца чили и соль по вкусу
  1. Все ингридиенты смешать в блендере добавив немного воды.
  2. В готовый супчик можно добавить кусочки перчика и авокадо.
  3. Украшаем маслом и листиком петрушки.

Больше рецептов в моем инстаграм: @o_l_c_k_a
По хештегам #ОляО_рецепты и #ОляО_выпечка

Ещё больше протеиновых рецептов в моей книге "Записки нутрициолога: Секреты приготовления растительного белка"

Ещё больше рецептов полезной и вкусной выпечки в моей книге "Записки нутрициолога: 99 1/2 рецептов, которые дарят здоровье и любовь"

comments powered by HyperComments