Обалденно вкусный супчик получился у меня.
Нам нужно на 1 порцию:
- 1/2 шт. авокадо
- 1/2 шт. сладкого перца
- 3 шт. помидора черри (можно заменить обычным)
- 1 финик
- 1 зубчик чеснока
- Немного базилика, перца чили и соль по вкусу
- Все ингридиенты смешать в блендере добавив немного воды.
- В готовый супчик можно добавить кусочки перчика и авокадо.
- Украшаем маслом и листиком петрушки.
Больше рецептов в моем инстаграм: @o_l_c_k_a
По хештегам #ОляО_рецепты и #ОляО_выпечка
Ещё больше протеиновых рецептов в моей книге "Записки нутрициолога: Секреты приготовления растительного белка"
Ещё больше рецептов полезной и вкусной выпечки в моей книге "Записки нутрициолога: 99 1/2 рецептов, которые дарят здоровье и любовь"