Рецепты
Десерты и выпечка

Апельсиновое печенье с маком

📌Нам нужно:
🍊Апельсин с кожурой - 1 шт.
🍯Мед - 150 г
✅Масло оливковое нерафинированное - 3 ст.л.
✅Мак - 3 ч.л.
✅Мука спельты - 200-250 г (можно взять цельнозерновую или полбяную)
✅Сода - 1/2 ч.л.

🔥Приготовление:
1️⃣Апельсин, масло, мед соединить в блендере до однородности.
2️⃣Добавить муку, соду и мак и вымесить тесто.
3️⃣Сформировать шары чуть больше грецкого ореха и выложить на бумагу для выпекания на противень.
4️⃣Выпекать 10-15 минут при 160-180 градусах, затем перевернуть и выпекать еще 3-5 минут.
📌Печеньки очень хорошо увеличатся в размере.

🔶КБЖУ на 100 г:
🔹Ккал: 335,7
🔸Б: 6,4 г
🔸Ж: 12,4 г
🔸У: 47,1 г
🔺Кальций: 79,4 мг
🔺Магний: 74 мг