Рецепты
Выпечка Сладости Новые блюда за последний месяц

Банановый хлеб по доктору Бернарду


Это очень вкусный и красивый вариант хлеба!


Состав:

Влажные ингредиенты:

Сухие ингредиенты:

Приготовление:

  1. Смешать влажные ингредиенты в чоппере или блендере до однородности.
  2. Смешать сухие ингредиенты.
  3. Соединить сухие с влажными и вымешать до однородности.
  4. Переложить в форму для хлеба, разровнять и украсить по желанию.
  5. Выпекать при температуре 176 градусов около 60 минут. Дать остыть в форме 5-7 минут и подавать.

КБЖУ на 100 г:
  • Ккал: 198
  • Б: 5,3 г
  • Ж: 40,5 г
  • У: 1,1 г
  • Клетчатка: 5,0 г
  • Сахар: 19,9 г
  • Витамин В1: 0,1 мг
  • Витамин В2: 0,1 мг
  • Витамин В3: 2,5 мг
  • Витамин В5: 0,5 мг
  • Витамин В6: 0,3 мг
  • Фолаты: 25,3 мкг
  • Витамин А: 41,7 IU
  • Витамин С: 5,1 мг
  • Витамин Е: 0,3 мг
  • Витамин К: 1,5 мкг
  • Кальций: 25,6 мг
  • Железо: 1,5 мг
  • Магний: 57,0 мг
  • Марганец: 1,1 мг
  • Фосфор: 133,5 мг
  • Калий: 329,2 мг
  • Селен: 4,1 мкг
  • Цинк: 1,1 мг


Попробуйте обязательно!
comments powered by HyperComments